Le programme du stage vélo en Espagne

J1 / Accueil des participants, présentations et briefing à 19h

J2 / Sortie de prise de contact et identification des groupes de niveau

80 kms

600m D+

J3 / Sortie travail de force/vélocité/fractionné

90 kms

1300m D+

J4 / Sortie travail fractionné + exercices de relais

117 kms

1600 D+

J5 / Journée de repos ou sortie endurance basse

J6 / Sortie travail au seuil

80 kms

700m D+

J7 / Sortie récupération endurance basse

75 kms

800m D+

Les après-midis sont consacrés au repos ou à la visite de la région.
Des activités ou conférences sont proposées.

L’hébergement

Situé à 200m de la mer, notre hôtel propose tout le confort dont vous avez besoin pour vous reposer.

• Un centre spa et bien être.
• La piscine extérieure et intérieure chauffée.
• La pension complète.
• Espace vélo.

Vous aimerez durant ce stage vélo en Espagne :

• La douceur du climat
• La qualité des routes sur les massifs surplombant la côte
• La restauration de qualité
• Les espaces détente et bien-être (poss de massages en option)

Accompagnants non cyclistes

Notre guide nature vous propose des randonnées de différents niveaux sur les massifs environnants et saura définir avec vous le niveau qui vous convient (à partir de 5 personnes minimum/séjour).
De plus, l’hotel et son centre fitness vous propose une multitude d’activités et d’animations.

Les tarifs comprennent :

• L’hébergement 7 jours / 7 nuits sur la base d’une chambre double 
(Chambre individuelle en option)
• La pension complète y compris pique-nique à midi
• Un encadrant Sport Azur
• Le transport des bagages
• Le véhicule d’assistance

Non compris :

• Les boissons individuelles
• Les dépenses personnelles

Infos pratiques :

• Braquets conseillés : 34 x 30
• Aéroport d’Alicante situé à 90 kms (Possibilité de navettes – Nous consulter)
• Location de vélo auprès de notre partenaire Solybike (plusieurs modèles)