
Le magnifique Massif des Maures pour terrain d’entraînement en vélo et la Grande Bleue en toile de fond.
Les pieds dans l’eau, posé sur la plage, la douceur de la brise méditerranéenne vous envoûte et vous relaxe.
A une encablure de la mer, loin du tumulte, on vous emmène pédaler dans le calme d’une nature préservée, sur les routes sinueuses et désertées du Massif des Maures entre maquis et oliviers.
Voilà le cadre idéal que l’on a sélectionné pour vous permettre d’améliorer vos performances cyclistes dans la bienveillance et l’amitié.

Tous niveaux

Accompagnants bienvenus

Stage vélo 7 jours
Localisation du stage

Elaboré par nos coachs diplômés d’Etat le programme est conçu pour vous faire progresser en douceur tout au long de la semaine.
Le programme du stage vélo
J1 / Identification des objectifs de chacun
Env 80 kms
800m D+
J2 / Force/vélocité/Fractionné à vélo
Env 100 kms
1100m D+/ Stretching
J3 / Travail en zone d’intensité i2/i3
Env 125 kms
1200m D+ / Renforcement musculaire pour cyclistes
J4 / Repos ou sortie endurance basse
J5 / Contre la montre/Travail au seuil
Env 70 kms
800m D+ / Stretching
J6 / Sortie vélo plaisir/Récupération active
Env 80 kms
800m D+ / Soirée de clôture
L’hébergement du stage vélo sur à Hyères
Les pieds dans l’eau, on vous dit…une rue à traverser et vous êtes sur la plage de la Marquise pour y poser votre serviette et vous dorer au soleil après une grosse matinée d’efforts sur le vélo. Vous disposerez de chambres rénovées et de toutes les infrastructures et activités que propose l’hôtel. Les départs à vélo s’effectuent sur pistes cyclables pendant quelques centaines de mètres avant d’accéder aux petites routes peu fréquentées du Massif des Maures.
Vous aimerez durant ce stage vélo au soleil
- Vous réveiller face à la mer
- La proximité de Porquerolles et des îles d’Or
- Le bar convivial et sa terrasse à l’heure de l’apéro
- Les massages sportifs (en options)
- La piscine intérieure et l’espace forme
Accompagnants non cyclistes :
Le domaine offre une multitude d’activités quotidiennes telles que l’aquagym, le fitness, le stretching etc…de même, l’espace forme est à votre disposition.
Notre guide nature vous propose des randonnées privées sur la presqu’île de Gien ainsi qu’à Porquerolles, Port Cros mais également en pleine nature noyé dans le Massif des Maures (sous réserve de 5 personnes minimum/séjour).
Revivez le Stage Côte d'Azur de 2021 au travers de ce petit reportage !
LES + SPORT AZUR
• Des parcours sélectionnés pour leur tranquillité
• Des groupes de niveau
• Un encadrant pour 12 cyclistes max
• Un véhicule d’assistance
À partir de : 860,00€
Vos dates

Coaching Individuel pour cycliste
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