La montée du Ventoux est une ascension légendaire pour tout cycliste. Surnommé le “Géant de Provence”, le Mont Ventoux culmine à 1910 mètres d’altitude et offre trois itinéraires aux profils très différents. Que vous soyez amateur ambitieux ou cycliste aguerri, il y a une montée pour vous !
Les 3 montées possibles du Mont Ventoux et leur profil respectif
Il existe trois routes principales pour grimper le Mont Ventoux à vélo. Chaque versant a ses particularités : difficulté, paysages, météo… Voici un tour d’horizon des profils.
Par Bédoin : l’ascension la plus célèbre (et la plus redoutée)
- Distance : 21,5 km
- Dénivelé : 1 610 m
- Pente moyenne : 7,5 %
- Point de départ : Bédoin, à 300 m d’altitude
Cette montée est la plus connue et la plus difficile, rendue célèbre par le Tour de France. Les 6 premiers kilomètres sont roulants, mais à partir de Saint-Estève, la pente se cabre autour de 9 à 10 % sans relâche, jusqu’au Chalet Reynard, puis au sommet. C’est une ascension exigeante, surtout en été à cause de la chaleur et du vent.
Par Malaucène : La plus régulière
- Distance : 21 km
- Dénivelé : 1 570 m
- Pente moyenne : 7,3 %
- Point de départ : Malaucène, à 350 m d’altitude
C’est la plus régulière des trois montées, avec de belles sections ombragées en forêt. La pente oscille entre 7 et 9 %, avec quelques replats bienvenus. Moins fréquentée que Bédoin, elle séduit de nombreux cyclistes souhaitant éviter la foule tout en s’attaquant à une montée exigeante.
Par Sault : l’option la plus accessible
- Distance : 25,7 km
- Dénivelé : 1 210 m
- Pente moyenne : 4,7 %
- Point de départ : Sault, à 760 m d’altitude
Moins difficile, la montée depuis Sault est parfaite pour une première ascension du Ventoux. Le début est assez roulant à travers les champs de lavande, puis rejoint l’itinéraire de Bédoin au niveau du Chalet Reynard pour les derniers 6 km, plus pentus et exposés.
En résumé : quelle montée du Ventoux choisir ?
| Versant | Niveau | Paysage | Difficulté |
|---|---|---|---|
| Bédoin | Confirmé | Forêt puis lunaire | 🔥🔥🔥🔥🔥 |
| Malaucène | Confirmé | Varié et ombragé | 🔥🔥🔥🔥 |
| Sault | Intermédiaire | Lavande et forêt | 🔥🔥🔥 |
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Quelle période choisir pour grimper le Ventoux ? Et quelles conditions climatiques viser ?
Le Mont Ventoux n’est pas praticable toute l’année. Le sommet est souvent fermé de novembre à avril à cause de la neige. Il faut aussi tenir compte du Mistral, qui peut souffler à plus de 100 km/h au sommet.
Meilleures périodes :
- Mai à début juillet : météo stable, pas trop chaud
- Mi-septembre à mi-octobre : belles couleurs, peu de trafic
À éviter :
- Juillet-août : chaleur écrasante, forte fréquentation
- Jours de vent fort (Site météo à consulter)
- Matinées très fraîches même en été (prévois des manches longues pour la descente)
Quel matériel vélo et braquet pour la montée du Ventoux ?
Vélo recommandé :
- Vélo de route léger et bien entretenu (freins en bon état !)
- Pneus 25 à 28 mm pour plus de confort
- Si possible, un vélo équipé d’un double ou compact avec cassette adaptée
Braquet conseillé :
- Pour cycliste confirmé·e : 34×28 ou 36×30
- Pour amateur·ice ou premier Ventoux : 34×32 voire 34×34
- N’hésite pas à installer une cassette plus grande temporairement si tu manques d’expérience en montagne.
Autres équipements utiles :
- 2 bidons (pas d’eau au sommet)
- Coupe-vent ou gilet sans manches pour la descente
- Capteur de cadence ou cardio pour mieux gérer ton effort
- Chambre à air de rechange et mini-pompe
Comment aller au Mont Ventoux ?
Le Mont Ventoux se situe dans le Vaucluse, au cœur de la Provence. Voici comment t’y rendre selon ton mode de transport :
En voiture
- Depuis Avignon : environ 1h jusqu’à Bédoin, Malaucène ou Sault
- Depuis Carpentras : 25 à 40 minutes selon le versant
- Parking facile dans les villages de départ, surtout tôt le matin
En train
- Gare SNCF la plus proche : Carpentras
- Depuis Avignon TGV, correspondance possible vers Carpentras
- Prévois un transfert vélo (vélo dans un sac ou transport organisé)
En vélo (bikepacking)
- La région est très cyclable avec de nombreuses routes secondaires calmes
- Les villages autour du Ventoux sont bien équipés pour accueillir