Le vélo tourisme, ou cyclotourisme, séduit de plus en plus : il combine aventure, écologie et bien-être.
Que vous envisagiez un week-end près de la côte, un road trip dans les montagnes ou un périple à l’étranger, un séjour à vélo promet une immersion unique dans les paysages, tout en limitant votre empreinte carbone.
Dans cet article, nous vous guidons pas à pas pour bien préparer votre escapade cycliste !
Tourisme et vélo, de quoi s’agit-il ?
Cyclotourisme, une vielle histoire
Le cyclotourisme puise ses racines dans l’histoire du vélo lui-même. Dès les débuts de la bicyclette, les voyageurs l’ont utilisée pour parcourir de longues distances, explorer de nouveaux territoires, et combiner transport et loisir.
Aujourd’hui encore, cette pratique garde un charme intemporel : elle rappelle l’époque où le voyage était aussi une découverte lente, sans la pression de la vitesse, et permet de renouer avec une forme de liberté essentiellement humaine.
Aujourd’hui, une pratique plus que jamais tendance
Le cyclotourisme connaît un véritable essor. En France, selon la Direction générale des Entreprises, 22 millions de Français déclarent faire du vélo pendant leurs vacances.
Par ailleurs, la France se positionne comme la deuxième destination mondiale du tourisme à vélo, avec un objectif ambitieux : devenir la première d’ici 2030.
Cette montée en puissance s’explique par plusieurs facteurs : la recherche d’un tourisme plus durable, l’envie de slow travel, et l’essor du vélo à assistance électrique (VAE) qui rend le voyage accessible à un public plus large (familles, seniors, novices…).
Les avantages de lier tourisme et vélo
Un avantage environnemental avec le vélo
Le tourisme à vélo est l’un des modes de voyage les plus durables. Il réduit fortement les émissions de CO₂ par rapport aux transports motorisés : chaque kilomètre parcouru à vélo évite l’impact écologique d’un trajet en voiture.
En misant sur le cyclotourisme, on soutient également des objectifs de développement durable, en favorisant une mobilité plus verte et responsable.
De plus, le développement massif des infrastructures cyclables en France (véloroutes, voies vertes) montre un véritable engagement national pour un tourisme plus propre.
Un voyage touristique et sportif, bon pour la santé
Voyager à vélo, c’est aussi prendre soin de son corps et de son esprit. Le cyclotourisme combine activité physique régulière en pédalant plusieurs dizaines de kilomètres par jour et moments de détente, d’observation, de découverte.
Cette pratique améliore l’endurance, renforce le système cardiovasculaire, et contribue à réduire le stress. En prime, le rythme plus lent du voyage à vélo permet de mieux profiter des pauses, des rencontres et des paysages.
Découvrez des paysages inédits à vélo
Faire du vélo pendant son voyage, ce n’est pas seulement aller d’un point A à un point B : c’est s’immerger pleinement dans le territoire.
Les itinéraires cyclables traversent des régions souvent peu accessibles en voiture : des chemins de campagne, des bords de rivière, des cols de montagne, des pistes côtières. Ces routes offrent des panoramas authentiques, loin des sentiers touristiques classiques, et permettent de redécouvrir des coins insoupçonnés avec une liberté incomparable.
Quels types de tourisme à faire à vélo ?
Vélo tourisme proche de la mer
Pour les amoureux de la mer, les itinéraires côtiers sont un choix idéal. En France, plusieurs itinéraires longeant le littoral existent, par exemple nous proposons un stage à Hyères ou encore un tour de Corse à vélo. Ces parcours offrent des vues sur la plage, loin du tumulte, on vous emmène pédaler dans le calme d’une nature préservée. C’est une façon tranquille et romantique de découvrir le littoral à vélo.
Vélo tourisme dans les montagnes
Si vous êtes plutôt amateur de défis et de panoramas grandioses, direction les montagnes ! La traversée des Pyrénées ou encore celle du Ventoux à l’Aple d’Huez, sont des itinéraires exigeants mais qui offrent la possibilité de se laisser porter par ses émotions, d’éveiller ses sens au grand air dans des paysages uniques, laissant place à la découverte d’une nature exceptionnelle.
Profitez pleinement de ses montagnes fascinantes, grimpez les cols mythiques et routes sinueuses… Le VAE peut d’ailleurs être un allié précieux pour attaquer les dénivelés tout en profitant du paysage.
Vélo tourisme à l’étranger
Pour un périple plus lointain, le cyclotourisme à l’étranger ouvre des horizons incroyables : La Toscane, Cambrils en Espagne ou encore la Slovénie sont autant de destinations magnifiques qu’avec des portions très bien aménagées. Ces itinéraires européens permettent de combiner découverte culturelle, immersion locale et aventure sur deux roues.
Combien coûte un voyage à vélo ?
Le coût d’un séjour cyclotouristique dépend largement du style de voyage (budget, confort, durée). Voici quelques exemples de séjours que nous proposons chez Sport Azur :
Quel vélo pour le cyclotourisme ?
Le choix du vélo est crucial pour un séjour réussi. Voici quelques options :
- Vélo de randonnée / touring : robuste, conçu pour porter des sacoches et beaucoup de kilomètres.
- Vélo à assistance électrique (VAE) : très utile pour les parcours vallonnés ou pour les cyclotouristes moins entraînés ; il rend le voyage plus accessible.
- VTT / VTC : si votre itinéraire comprend des chemins non goudronnés, un VTT peut être pertinent, mais pour les longues étapes sur route, un vélo plus léger est préférable.
- Gravel : polyvalent, sur route comme sur chemin — une option “tout-terrain tranquille” très prisée pour le cyclotourisme moderne.
Les points de vigilance quand on fait du vélo tourisme
Choisir et planifier son trajet
Bien préparer son itinéraire est l’une des étapes les plus importantes pour assurer la réussite d’un voyage à vélo. Une mauvaise planification peut transformer une expérience plaisante en parcours difficile ou stressant.
Voici les éléments à prendre en compte :
- L’itinéraire :
Choisissez un parcours adapté à votre niveau, à votre vélo et à la durée de votre voyage.- Les itinéraires non balisés demandent plus de préparation (carte, GPS, dénivelés).
- Analysez attentivement le type de terrain : route, chemin, piste cyclable… ainsi que les dénivelés.
Un itinéraire que l’on croit “simple” peut devenir très exigeant si les montées sont nombreuses ou longues.
- Les étapes :
Définissez un nombre de kilomètres par jour réaliste.- Prévoyez des étapes “souples” avec des pauses pour manger, visiter, vous reposer.
- Anticipez aussi les imprévus : météo, fatigue, petites réparations…
Une étape trop longue peut transformer le plaisir en contrainte.
- Les hébergements :
Pensez à réserver à l’avance, surtout en haute saison ou sur des itinéraires très fréquentés.- Les hébergements labellisés Accueil Vélo garantissent un accueil adapté aux cyclotouristes (local vélo sécurisé, kit de réparation, horaires flexibles…).
- Vérifiez les distances entre deux hébergements possibles pour éviter de vous retrouver sans solution en fin de journée.
- Selon votre budget : camping, gîte, hôtel, bivouac réglementé.
Bien planifier les hébergements permet d’éviter le stress et assure une bonne récupération.
Sélectionnez les bons équipements
Un matériel adapté est essentiel pour voyager en sécurité, gagner en confort et rester autonome sur la route.
Voici l’équipement indispensable, avec des explications pratiques :
- Le vélo :
Il doit être fiable, confortable et capable de supporter du poids.- Privilégiez un vélo de randonnée, gravel ou VTC selon votre parcours.
- Vérifiez les freins, les pneus, la transmission et la capacité du cadre à recevoir des porte-bagages ou sacoches.
- Le casque :
Indispensable pour votre sécurité, surtout si vous roulez dans des zones peu connues, des routes partagées ou des descentes rapides. Un bon casque doit être léger, bien ventilé, et répondre aux normes européennes CE.
- Les lumières (pour la nuit) :
Même si vous ne prévoyez pas de rouler de nuit, les trajets peuvent parfois se prolonger.- Installez une lumière avant blanche et une lumière arrière rouge, idéalement rechargeables.
- Les conducteurs vous verront mieux en cas de pluie ou de brouillard.
- Pensez également à vous munir d’un gilet jaune si votre itinéraire prévoit des passages sur routes.
- Des sacs étanches / sacoches :
Pour protéger vos vêtements, votre matériel électronique et vos documents.- Équipez vous de sacoches étanches.
- Optez pour un système facile à clipser/déclipser afin de transporter vos affaires rapidement lors des pauses.
- Du matériel de réparation :
Un kit minimum est indispensable pour éviter de rester bloqué en pleine nature.
Il doit contenir :- pompe,
- 1 ou 2 chambres à air,
- démonte-pneus,
- multi-outils (clé 5/6, tournevis…),
- rustines,
- un maillon rapide pour chaîne.
Cela vous permet de gérer l’essentiel des problèmes mécaniques courants (crevaison, vis desserrée, chaîne cassée).
Bien préparer son départ
Une bonne préparation en amont conditionne directement le confort de votre voyage. Voici ce qu’il faut anticiper :
- Préparation physique :
Même si vous êtes sportif, voyager plusieurs jours à vélo demande un peu de préparation spécifique.- Quelques semaines avant le départ, alternez sorties longues (1–2h) et sorties plus courtes mais régulières.
- Entraînez-vous avec un vélo chargé pour habituer votre corps au poids.
- Révisez votre vélo et vos équipements :
Un passage chez un réparateur peut éviter bien des soucis.- Vérifiez freins, câbles, chaîne, pneus, serrages.
- Testez vos sacoches remplies pour valider l’équilibre du vélo.
- Vérifiez aussi l’autonomie de votre batterie si vous utilisez un VAE.
- Voyagez léger :
Chaque kilo supplémentaire compte, surtout en montée.- Emportez uniquement l’essentiel (2 tenues max, vêtements techniques légers, mini-trousse de toilette…).
- Pensez multifonction : un vêtement chaud le soir peut servir aussi le matin tôt.
- S’informer sur les transports à vélo :
Très utile si votre retour se fait en train ou si vous devez écourter une étape.- Vérifiez que votre vélo est accepté (TGV, TER, Intercités…).
- Si votre vélo est volumineux ou électrique, consultez les conditions spécifiques.
- Anticipez les correspondances pour éviter les mauvaises surprises.
Alors lancez-vous dans l’aventure du tourisme à vélo !
Le vélo tourisme, c’est bien plus qu’un simple moyen de voyager : c’est une façon différente de découvrir le monde, à son rythme, au plus près de la nature et des gens. Quand on prépare bien son séjour, son itinéraire, son vélo, ses équipements et son budget, alors on s’ouvre à une expérience qui marque vraiment.
On prend le temps d’observer les paysages, de profiter des rencontres, de s’arrêter quand quelque chose nous attire. On se rend compte que voyager autrement, de manière plus douce et responsable, ça fait du bien autant au corps qu’à l’esprit.
Chez Sport Azur, on vous recommande vivement d’essayer le tourisme à vélo, que ce soit pour un week-end, un séjour plus long ou une première découverte près de chez vous. Une chose est sûre : une fois qu’on y a goûté, on a souvent envie d’y retourner.
Alors, on prépare les sacoches, on ajuste le casque… et on se lance dans l’aventure.