4 jours
Stage 100% femmes dans le Vercors
Niveau intermédiaire
LES + SPORT AZUR
- Des parcours sélectionnés pour leur tranquillité
- Des groupes de niveau
- Un encadrant pour 12 cyclistes max
- Un véhicule d’assistance
Stage vélo à Villard de Lans
Du 11 avril au 14 avril 2024
À partir de : 560,00€
- Chambre individuelle (Attention quantité limitée)
- Massage 30 minutes : 20 € sur réservation.
Ce qui vous attend durant le stage vélo dans le Vercors
– Rejoignez-nous pour une expérience unique entre femmes cyclistes.
Le programme du stage vélo dans le Vercors
Jéromine nous parle du stage 100% femmes.
« Ce stage est l’occasion de rouler entre nous, entre femmes passionnées de vélo de route. Quatre jours pour s’évader, partager et découvrir les routes, les paysages superbes de cette belle région de moyenne montagne.
Durant ce stage, je souhaite mettre l’accent sur votre bien être.
De l’alimentation en passant par le confort sur votre vélo, je vous apporterais des solutions afin d’optimiser votre quotidien sur ou à côté du vélo. »
Lors d’une conférence sur la nutrition, vous découvrirez comment adapter votre alimentation pour optimiser vos performances sportives, récupérer plus rapidement et rester en pleine forme.
Camille Udny, membre de l’équipe Chadam Cycling Team sera avec nous pour partager sa riche expérience avec le vélo.
En collaboration avec notre partenaire Specialized, vous pourrez tester trois types de selles avec technologies Mirror afin d’aller plus loin dans la recherche de confort et d’améliorer chaque moment passé sur le vélo.
Pour vous apporter une bulle de confort supplémentaire, «Massage sur un plateau » vient à vous en vous proposant, en option, des séances de massage. Ludovic Martin, certifié masseur suédosportif et spécialiste du massage bien-être spécifique s’adaptera à chacune d’entre vous. On vous assure un pur moment de relaxation et de détente à la clé.
Jour 1 / Accueil des participantes, présentations et briefing à 18h
Jour 2
Parcours Mont Noir/Presles
Env. 65 kms |1600m D+
Jour 3
Parcours Gorges de la Bourne/Col de la Machine
Env. 100 kms |2000m D+
Jour 4
Parcours Plateau du Vercors/ Herbouilly
Env. 60 kms | 1000m D+
Les fins d’après-midis sont consacrées aux conférences et échanges
Un gîte en mode cooconing
Pour que cet événement soit un vrai moment de convivialité et de simplicité, nous vous accueillons dans un gîte 4 clés situé à Villard de Lans, au cœur du Vercors.
Un endroit cocooning décoré avec soin où tout le confort y réside. Des chambres partagées vous seront proposées le jour J. Pour une option chambre individuelle, les places étant limitées, merci de nous contacter.
De la cuisine, au salon et à l’espace extérieur, les espaces communs vous permettront de vous relaxer pour vous sentir un peu comme à la maison.
Les repas seront proposés par un traiteur avec des menus que nous avons élaborés avec lui pour vous garantir équilibre et énergie.
Les serviettes de bain sont prévues et vous aurez à disposition une machine à laver, un sèche-linge et sèche-cheveux
Un local vélo sécurisé et parking extérieur a proximité
Configurez et réservez votre séjour
Vous aimerez durant ce stage vélo dans le Vercors :
- Le calme des routes et la beauté des parcours
- L’hébergement cocooning comme à la maison
- Une voiture suiveuse
- Les conférences
- Rouler entre femmes avec Jéromine votre guide
- Tests de selles avec la technologie Mirror
- Flexibilité sur l’heure de départ puisque nous devrons libérer le gîte pour 18h le dimanche 14 avril
Les tarifs comprennent :
- 4jours / 3 nuits en gîte Pension complète – PDJ, déjeuner, dîner
- Sorties vélo / Ateliers & conférences
- Ravitos lors des sorties Local vélo fermé & sécurisé sur place
Non compris :
- Trajet & transport depuis et vers le lieu de stage (Accessible en voiture, parking gratuit)
- La location de votre vélo de route. Vous pouvez nous consulter si besoin
Infos pratiques :
- Braquets préconisés : 34 x 30 minimum
- Prévoir des vêtements chauds (gant, maillot manche longue, veste …) si le temps n’était pas au beau
- Location possible d’un vélo
