Stage vélo Verdon

Stage vélo Lubéron Verdon à Gréoux les Bains

Les stages Sport Azur vous permettent de vous préparer dans les meilleures conditions. Quels que soient vos objectifs et votre niveau, venez vous préparer physiquement et techniquement dans une ambiance conviviale.

 

Pourquoi choisir Sport Azur

  • Un coaching personnalisé pour vous aider physiquement et techniquement
  • Des groupes de niveau réduits (max 15 pers) pour vous sentir bien
  • Des accompagnants (famille, amis…) qui ont toute leur place à vos côtés
  • De la convivialité et du plaisir tout au long de la semaine

 

*Photo velovelo.com

Configurez votre stage cycliste

2 dates au choix en 2020 pour profiter des routes de l’arrière pays provençal entre Verdon et Luberon.

À partir de : 799,00€

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    • 15 €
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    • 105 €
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    • 80 €
    • 30 €
    Vous serez accompagné(e) de :
    • 799 €
    • 570 €
    • 260 €
    • 350 €
    • 210 €
    • 60 €
    Options enfants
    • 75 €
    • 80 €
paiement sécurisé

Encadrement et Coaching : La team Sport Azur

  • Une équipe de passionnés
  • Des coachs diplômés, sélectionnés par Sport Azur
  • Un taux d’encadrement élevé
  • Une pédagogie performante adaptée à vos objectifs
  • Des ateliers thématiques pour progresser dans tous les domaines
  • Une voiture d’assistance pour votre confort et votre sécurité

Le programme du stage cycliste

 Matin Après-midi (17h / 19h)
DimancheIdentification des objectifs individuels
Contrôle des vélos (sécurité / Réglages)
Sortie mise en jambes et détermination des groupes de niveaux
Env 80 kms
800 D+
Forum conduite de l’entraînement
LundiSortie avec présentation des méthodes d’entraînement (Vélocité/Force/Fractionné)Env 95 kms
1100 D+
Infos mécaniques (Réglages/position/entretien courant)
MardiSortie en zone i2/i3
Travail des relais/éventail/bordures
Env 125 kms
1200 D+
Séance de renforcement musculaire
MercrediSortie longue
Endurance basse (ou journée de repos)
Selon choix individuelExcursion ou sortie longue
JeudiContre-la-montre
Travail au seuil
Env 100 kms
1300 D+
Libre
VendrediRécupération active
Sortie « à l’amitié » comme on dit à Marseille
Env 70/90 kms
750/950 D+
Soirée de clôture

A faire pour les cyclistes et les accompagnants

Les villages du Haut-Var, Aups, Tourtour…
Le plateau de Valensole et ses magnifiques champs de lavande
Roussillon et le Colorado provençal aux terres ocres flamboyantes
Le musée de la Préhistoire à Quinson
Le Parc naturel régional du Luberon
Les sommets du Montdenier ou du Grand Luberon
Les Gorges de Trévans
Moustiers Sainte-Marie…
 

Pour vos soirées et vos sorties à Gréoux, pensez aussi :

A la Station Thermale : Renommé « oasis romantique du Verdon », Gréoux les Bains vous promet des vacances apaisantes, au rythme de la Provence. Totalement ressourcé, et débarrassé du stress et des tensions, vous pourrez ainsi reprendre votre quotidien au meilleur de votre forme. (Soins et forfaits à réserver sur place).
Au Casino (machines à sous et grands jeux, bar et restauration, animations, thé dansant, spectacles, etc.).

Le Luberon et le Verdon, théâtre majestueux pour s’entrainer en vélo

Situé à la lisière du Luberon et du parc naturel du Verdon et ses célèbres gorges, à 15km de Manosque, 50km de la gare TGV d’Aix-en-Provence et 90 km de Marseille, les stages Sport Azur vous emmènent découvrir Gréoux-les-Bains.
Troisième station thermale et touristique française, cette commune bénéficie d’un climat privilégié.
 Ce village typique de Haute Provence est un paradis propice au vélo avec des difficultés variées et aux randonnées pédestres.
Partez à la découverte des routes aux senteurs provençales des oliviers, de la lavande, du thym et du romarin.
Découvrez les petits villages alentour, parcourez les marchés traditionnels, profitez de l’artisanat et du terroir local, contemplez le patrimoine d’hier et d’aujourd’hui…

Gréoux les Bains

91 chambres au coeur du parc arboré de 30 hectares.

Un programme complet d’activités ludiques ou sportives.
Les nombreux équipements sur place :

  • centre équestre
  • ferme pédagogique
  • Parcours accrobranche…
  • Espace forme de 300m2.
  • Courts de tennis, terrain multisport, beach-volley, boulodrome, tir à l’arc
  • Ferme pédagogique
  • Spectacles, cabaret, soirées à thème, soirées jeux, organisés sur place.

Equipement :

  • Parking extérieur gratuit
  • Salon de jeux et activités, bibliothèque, salle de spectacle
  • Local à vélos sécurisé
  • 1 bar ouvert en terrasse
  • 1 restaurant ouvert en terrasse
  • Clubs-enfants de 3 ans à 17 ans ouverts pendant toutes les vacances scolaires
  • Espace forme : piscine couverte chauffée, sauna, hammam, jets massants
  • Piscine et pataugeoire extérieures

Les tarifs comprennent :

  • l’hébergement 8j/7n en demi-pension, du dîner du samedi au petit déjeuner du samedi suivant, boissons de table comprises, sur la base d’une chambre double
  • les activités exclusives Sport Azur pour les accompagnants avec un guide local
  • les animations enfants (3 – 17 ans) aux périodes de vacances scolaires
  • l’encadrement et l’assistance pour les cyclistes
  • l’assurance rapatriement
  • le rangement de votre vélo (local fermé et sécurisé)

En Options :

  • Chambre individuelle
  • Pension complète
  • Location vélo carbone

Les tarifs ne comprennent pas :

  • le transport de votre domicile au lieu du séjour
  • les dépenses personnelles (extras, options)

Nous contacter : 06.32.18.79.45