Stage spécial préparation à l’Etape du Tour Briançon – L’Alpe d’Huez

etape du tour cycliste

Stage de préparation comprenant :

  • 4 jours d’entraînement spécifique au lac d’Embrun (Chorges)
  • 3 jours de reconnaissance du parcours à Serre Chevalier
  • 1 coach brevet d’état dédié au groupe (max 15 personnes)
  • 1 programme d’entraînement allant jusqu’à la date de la cyclosportive.
  • L’hébergement en 1/2 pension en hôtel 3* à Chorges puis Serre Chevalier
  • Véhicule d’assistance et de ravitaillement
  • Option Pension Complète

Stage spécial de préparation à l’Etape du Tour de France

Stage du 4 au 11 juin 2022

stage tour de france vélo

Le programme du stage cycliste

 Matin Après-midi (17h / 19h)
DimancheIdentification des objectifs individuels
Contrôle des vélos (sécurité / Réglages)
Sortie mise en jambes
Env 80 kms
800 D+
Forum conduite de l’entraînement
LundiSortie avec présentation des méthodes d’entraînement (Vélocité/Force/Fractionné)Env 95 kms
1100 D+
Séance de renforcement musculaire
MardiSortie en zone i2/i3
Travail des relais/éventail/bordures
Env 125 kms
1200 D+
Stretching
MercrediTransfert Briançon - Serre ChevalierSortie de récupération
JeudiReconnaissance de la première partie de l'EDTEnv 120 km
1100 D+
Présentation de l'EDT 2021
VendrediReconnaissance de la seconde partie de l'EDTEnv 110 km
1150 D+
Soirée de clôture

L’hébergement

Vous pouvez vous tourner à 360°, vous n’aurez que nature et paysages de montagne autour de vous, du petit déjeuner au coucher.

L’hôtel, niché dans la nature à quelques centaines de mètres de la petite ville de Chorges est géré par un personnel local charmant à votre disposition.

Le bar comme le restaurant s’ouvrent sur une terrasse où le soleil de la fin d’après-midi vient renforcer la couleur ambrée de votre bière.

Les départs à vélo s’effectuent tous au départ de l’hôtel sur des routes peu fréquentées.

Vous aimerez :

  • les chambres climatisées entièrement rénovées
  • la plage/crique privée
  • le restaurant panoramique avec vue sur la mer
  • Restauration sous forme de buffet, adaptée pour les cyclistes

 

Activités & équipements

  • piscine chauffée
  • hammam – salle de fitness
  • parking fermé
  • Local vélo fermé et sécurisé

Nous contacter : 06.09.68.23.34