Luberon 2020
Vélo, plaisir & performance

A partir de 1950 € / personne
Pension complète

UNE EXPERIENCE UNIQUE

Parce que vivre sa passion est parfois égoïste, Sport Azur lance Sport Azur Expérience pour n’oublier personne.

En couple ou entre amis, venez partager un grand moment de sport et de convivialité dans une bastide au charme fou, nichée au coeur d’une des plus belles régions de France…

L’hébergement

Au cœur du Luberon, noyée au milieu des vignes, vous ne pourrez pas résister au charme de cette Bastide provençale très confortable et atypique entièrement refaite cette année.
Retrouvons-nous autour d’un verre au bar ou au four à pizza, prélassez-vous au bord de la grande piscine chauffée (10 x 10m) ou dans le salon extérieur, amusez-vous au boulodrome ou au billard.
Nous l’avons sélectionnée pour vous car c’est un lieu idéal pour une intense expérience d’amitié et de convivialité.
Elle incarne parfaitement l’esprit Sport Azur Expérience.

Les parcours vélo

Ils varieront de 80 à 130 km à travers les extraordinaires routes et villages des Monts du Luberon et du Vaucluse
Et puis bien sûr le mythique Mont Ventoux…
Bien entendu, ces parcours à travers les petites routes peu fréquentées sont adaptables selon votre niveau.

Les groupes cyclistes

Ils sont constitués au terme de la première sortie en fonction de votre niveau. Ce séjour étant limité à 15 cyclistes, votre coach prendra le temps d’apporter à chacun des conseils réellement personnalisés. Vous pouvez bien évidemment changer de groupe à votre gré, dans la mesure où ce changement ne nuit pas à l’homogénéité de celui-ci.

Conseils

Les tests PMA/VO2Max proposés par notre partenaire en début de semaine auront pour objectif de mieux connaître vos capacités et de pouvoir de vous proposer un programme personnalisé d’entraînement et de progression pendant la semaine et au-delà.

Logistique

Une voiture d’assistance assure le ravitaillement et la sécurité. Un local sécurisé au sein de la Bastide sera mis à votre disposition.

Les parcours cyclistes*

  • Parcours 1: Bonnieux/Lourmarin/Apt
  • Parcours 2 : Chateauneuf du Pape/Avignon/L’Isle sur la Sorgue
  • Parcours 3 : Gordes/Gorges de la Nesque/Plateau d’Albion
  • Parcours 4 : Le Mont Ventoux par Bédoin
  • Parcours 5 : Les Alpilles/St Rémy de Provence/Les Baux

*Parcours indicatif, susceptibles de modification selon la météo.

Programmes du séjour

Le programme des cyclistes

  • Coaching & programme individuel performance
  • Challenge Mont Ventoux
  • Découverte Gravel
  • Massages sportifs

Le programme des accompagnants

  • Circuit Training Fitness
  • L’accès aux activités du centre Nutri’N Fit
  • Découverte des plus beaux village du Luberon
  • Massage bien-être

Le programme pour tous

  • Diner avec un chef à domicile
  • Visite de caves avec maître de chais
  • Atelier nutrition et cours de cuisine
  • Atelier « à la rencontre de l’huile d’olive »

Coaching & programme individuel performance

Etude physiologique et test VO2Max avec préparation d’un programme de progression individualisé réalisé sur Home Trainer avec votre propre vélo.

Challenge Mont Ventoux

Inutile de présenter le Géant de Provence :

1912 m, 22 kms d’ascension par Bédoin, 1622 m de D+ pour une pente moyenne de 7.15 %…

Le Graal !

Découverte Gravel

Avec notre partenaire Mohawks, venez tester les vélos Gravel et plongez-vous au cœur de la nature.
www.mohawkscycles.fr

Massages sportifs

Pour la récupération après l’effort ou pour un moment de bien être, nous avons prévu pour vous des massages relaxant pour vous mettre dans les meilleurs conditions.

Donnez-vous à fond sans retenue, deux massages sur la semaine vous remettrons d’attaque pour le lendemain.

Circuit Training Fitness

Notre coach partenaire Nutri’N Fit vous propose un parcours Training Fitness tout en douceur au sein même de la Bastide.

Accès aux activités du centre Nutri’N Fit : www.nutrinfit.com

Redustim, Electro-stimulation et Aquabike vous sont proposés au centre Nutri’N Fit situé à quelques kilomètres de la Bastide.

Activités pour tous

Marches et randonnées touristiques

Avec un guide local passionnant, découvrez les trésors de cette région aux mille couleurs.

Antiquaires de l’Isle sur la Sorgue

De renommée mondiale, les antiquaires de l’Isle sur la Sorgue ouvrent leurs portes aux chineurs et aux promeneurs.

Visite de caves avec Maître de Chais

Il y a la performance, mais aussi le plaisir… de déguster les meilleurs cépages de la région au sein même d’une propriété viticole en compagnie du meilleur guide possible : le maître de chais.

Atelier nutrition et cours de cuisine

Soirée nutrition pour savoir comment mieux manger comprenant un atelier, des courses en magasin et la préparation du dîner à la Bastide.

Pour prendre tout de suite les bonnes habitudes

A la rencontre de l’huile d’olive

Pays de l’olive par excellence, une professionnelle du Luberon viendra nous expliquer tout sur cette huile si importante pour le corps

Paiement sécurisé

Choisissez votre mode de paiement : CB, chèque ou virement.

Chèques vacances

Agréée par l’ANCV nous acceptons les chèques vacances

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