Stage spécial préparation à l’Etape du Tour de Nice

Stage spécial préparation à l’Etape du Tour de Nice

Stage de préparation comprenant :

  • 4 jours d’entraînement spécifique à Hyères les Palmiers
  • 3 jours de reconnaissance du parcours à St Jean Cap Ferrat
  • 1 coach brevet d’état dédié au groupe (max 15 personnes)
  • 1 programme d’entraînement allant jusqu’à la date de la cyclosportive.
  • L’hébergement en pension complète en hôtel 3* sur Hyères puis sur St Jean Cap Ferrat
  • Le transfert des vélos entre les deux sites

Option : Test de performance VO2Max et/ou étude posturale

>> Voir les détails du test de performance et de l’étude posturale

 

 

Stage spécial de préparation à l’Etape du Tour de France

Stage du 24 Avril 2021 au 1 Mai 2021

À partir de : 1 180,00€

    • 15 €
  • Configurez votre séjour

    Vos options
    • 155 €
    • 105 €
    • 30 €
    • 210 €
    • 60 €
    • 165 €
    • 165 €
    • 290 €
paiement sécurisé

Le programme du stage cycliste

 Matin Après-midi (17h / 19h)
DimancheIdentification des objectifs individuels
Contrôle des vélos (sécurité / Réglages)
Sortie mise en jambes
Env 80 kms
800 D+
Forum conduite de l’entraînement
LundiSortie avec présentation des méthodes d’entraînement (Vélocité/Force/Fractionné)Env 95 kms
1100 D+
Infos mécaniques (Réglages/position/entretien courant)
MardiSortie en zone i2/i3
Travail des relais/éventail/bordures
Env 125 kms
1200 D+
Séance de renforcement musculaire
MercrediTransfert St Jean Cap FerratSortie de récupération
JeudiReconnaissance de la première partie de l'EDTEnv 120 km
1100 D+
Présentation de l'EDT 2020
VendrediReconnaissance de la seconde partie de l'EDTEnv 110 km
1150 D+
Soirée de clôture

L’hébergement

En bordure de mer les pieds dans l’eau

Vous aimerez :

  • les chambres climatisées entièrement rénovées
  • la plage/crique privée
  • le restaurant panoramique avec vue sur la mer
  • Restauration sous forme de buffet, adaptée pour les cyclistes

 

Activités & équipements

  • piscine chauffée
  • hammam – salle de fitness
  • parking fermé
  • Local vélo fermé et sécurisé

 

Hyères les Palmiers

Saint Jean Cap Ferrat

Hyères les Palmiers

Saint Jean Cap Ferrat

Les tarifs comprennent :

  • L’hébergement 8j/7n en pension complète, du dîner du samedi au petit déjeuner du samedi suivant, boissons de table comprises, sur la base d’une chambre double
  • L’encadrement et l’assistance pour les cyclistes
  • L’assurance rapatriement
  • Le rangement de votre vélo (local fermé et sécurisé)
  • Un tarif négocié par Sport Azur pour les massages sportifs

Options possibles :

  • Location vélo carbone en option
  • Test performance : 165 €
  • Etude posturale : 165 €
  • Les deux : 290 €

 

Les tarifs ne comprennent pas :

  • Le transport de votre domicile au lieu du séjour et entre les deux sites
  • Les dépenses personnelles (extras, options)

Nous contacter : 06.09.68.23.34